Питание

Витамины во время беременности 2010-02-24
При этом уровень в организме всех без исключения витаминов в большей или меньшей степени зависит от поступления с пищей либо отдельных "кирпичиков", из которых витамин будет построен, либо витамина целиком.

Значение йода при беременности 2009-10-11
Йод является жизненно необходимым микроэлементом, основная масса его концентрируется в щитовидной железе, крови.

Какие продукты опасно употреблять во время беременности 2009-07-27
Казалось бы, мы столько уже слышали по этой теме и все знаем. Однако информация иногда бывает такой противоречивой, особенно если черпаем мы ее от наших друзей и знакомых.

Безопасно ли придерживаться вегетарианской диеты во время беременности 2009-07-09
В действительности, опасаться нужно не недостатка белка, а недостатка других элементов. 71 гр. белка, необходимую суточную норму для беременной женщины, восполняют 375 гр.

Питьевой режим во время беременности 2009-06-21
О том, что во время беременности необходимо правильно питаться, знают все. Но для будущей мамы важно не только правильно есть, но и правильно пить.

Соки во время беременности 2009-06-11
Характерно, что наибольшее количество витаминов и микроэлементов содержится в свежевыжатом соке. Уже спустя 20 минут их количество снижается до 60% от первоначального - в зависимости от температуры воздуха и освещенности.

Диета для беременных 2009-04-18
Разнообразие рациона и использование как можно большего количества различных продуктов существенно снижает риск появления нехватки питательных веществ.

Беременность может привести к ожирению 2009-04-13
Всем известно, что беременные женщины постоянно хотят есть. Совсем недавно учёные установили, что подобное переедание может вызвать синдром "неконтролируемого обжорства".

Стройная мамочка здорового ребенка 2009-04-05
Питание женщины при нормальном течении беременности должно быть полноценным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам - никаких диет с "перекосом": белковых, углеводных, обезжиренных, "водных", "суповых", фруктово-овощных.

Пиршество для беременных 2009-03-13
Согласитесь, обидно в течение нескольких месяцев долгожданного, но все-таки весьма непривычного "нового положения" вести здоровый образ жизни, дабы прилично себя чувствовать, и… свести на нет все результаты за время праздничных застолий.