Поддержание формы

Этот соблазнительный загар 2010-01-27
Почему кожа загорает? Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать, обезвреживать свободные радикалы (Свободные радикалы -это молекулы, у которых не хватает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.

Танцы втроем 2010-01-26
Когда-то считалось, что физические упражнения недопустимы для беременной женщины. Сегодня же все уверены в том, что физкультура не только полезна, но и необходима будущим мамам и их малышам.

Стройная мама: секрет успеха 2010-01-20
О том, как питаться будущей маме, чтобы и ребенку не навредить, и фигуру сохранить, журналу «Здоровье» рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии Минздрава РФ Ольга Зайкина.

Что происходит с грудью до и после рождения ребенка 2010-01-01
О физиологических изменениях у женщин во время и после беременности. 1-й триместр Практически с момента зачатия женский организм начинает готовиться к рождению и вскармливанию грудью.

Красота и беременность 2009-12-30
Современный взгляд на эти вещи таков, правильная диета, уход за телом, умеренные физические нагрузки, и вы будете королевой красоты!

Беременность и физические нагрузки 2009-12-05
Ваш врач может особо порекомендовать продолжать заниматься физическими упражнениями во время беременности.

Выглядеть на все сто? Легко! 2009-12-02
Выглядеть на все сто — вот источник хорошего настроения и уверенности в себе для любой женщины! Даже в интересном положении хочется быть привлекательной.

Физкультура во время беременности: правила безопасности 2009-11-14
У каждой женщины свой ритм жизни. Обусловлен он и личным характером, и особенностями работы. Кто-то не любит совершать «резких движений», к тому же и работа малоподвижная, сидячая.

Контроль за шевелениями 2009-10-23
К 20-22 неделям, когда формируются спинной и головной мозг, движения плода становятся регулярными. На этом этапе (около 20 недель) мама начинает ощущать и воспринимать движения плода.

Учимся расслабляться 2009-09-07
Умение расслабиться и отдыхать - важные моменты в жизни каждого человека, в особенности для женщин в период беременности.