Не могу вернуть прежний вес

Перво-наперво - контроль углеводов. Ничего сладкого. Почитай про Сибарит.

Перво-наперво - контроль углеводов. Ничего сладкого. Почитай про Сибарит. Прочитала, спасибо. К сожалению не люблю творог.

Может стоит немного подождать. Ведь вы написали ,что прекратили кормить неделю назад. Так я буквально растаяла ,когда кормить перестала. Может и у вас так получится, тем более вы ведете такой активный образ жизни

Может стоит немного подождать. Ведь вы написали ,что прекратили кормить неделю назад. Так я буквально растаяла ,когда кормить перестала. Может и у вас так получится, тем более вы ведете такой активный образ жизни Остается ждать и верить, что со временем все получится. А то так жалко осознавать, что под слоем жира пячутся заветные кубики преса)))

Может стоит немного подождать. Ведь вы написали ,что прекратили кормить неделю назад. Я после завершения ГВ где-то за пару недель похудела до своего добеременного веса, причем вообще без каких-то усилий с моей стороны.

А вот я к сожалению уже больше 4 лет ничего не могу с собой поделать - занятия спортом перекачивают жир в мышцы, сидела и на кремлевке - сначала все здорово, потом начала есть продукты с сахаром, мучное, хлеб и набрала больше прежнего устраивала разгрузочные дни...эх...только расслабляешься - все насмарку. Ну не могу я всю жизнь себе в еде отказыватьВот собираюсь постится, может это как то поможет

Фам-фаталь, А можно о лишнем весе в цифрах А то вдруг у тебя 55 килограммов при 165 сантиметрах, а ты хочешь, чтобы было 50 - как в детстве.